Здоровая еда — какая она должна быть, чтобы похудеть

Здоровая еда — какая она должна быть, чтобы похудеть

Поддерживать здоровье и фигуру в тонусе поможет полезная, правильно приготовленная пища, обогащенная витаминами и минералами. Погрузившись в вопросы диетологии, вы сможете понять, какая она – здоровая еда, как питаться, с какой частотой и какими продуктами, чтобы лишние килограммы не

Доставка еды на неделю — рейтинг полезных для фигуры продуктов

Доставка еды на неделю — рейтинг полезных для фигуры продуктов

Полезная еда может быть вкусной, и мы готовы вам доказать это. Наши рационы содержат кладезь нутриентов, витаминов, минералов, без которых невозможен хороший метаболизм. Мы разработали пять рационов для решения нескольких задач:

Похудеть без вреда здоровью, сохранив упругость кожи и мышц;

Диета Кристины Агилеры

В 2010 году всегда красивая и стройная певица Кристина Агилера заставила фанатов со всего мира недоумевать. Еще бы, ее «преображение» обсуждали все! Да, не секрет, что после родов каждой женщине нужно еще немало времени, чтобы прийти в былую форму (и

Продукты, содержащие воду

Поскольку организм человека более чем наполовину состоит из воды, пополнять ее запасы нужно регулярно. Диетологи и врачи давно советуют выпивать не меньше 2 литров воды в день, чтобы избежать обезвоживания.

Но есть люди, которым тяжело дается столь большой объём, и

Диета южного пляжа

Диета южного пляжа (South beach diet) признана диетологами США самой эффективной и безопасной. «Попробуйте эту диету, и на пляж в южных странах вы сможете выйти, не стесняясь своих форм, в самом открытом купальнике!» — громкому лозунгу ее автора, кардиолога Артура

Врачи предложили новую диету — «пеган»

 
Издание The Washington Post рассказало о новой диете, которая сейчас стремительно набирает популярность. Этот рацион известен как «пеган» — данное название образовано от слов «палео» и «веган».
 
Нетрудно понять, что новая диета совмещает в себе принципы

Врачи посоветовали диету для пожилых людей

 
Диета для пожилых людей – одна из актуальных и трудных проблем для диетологов. Задача такой диеты состоит в том, что снизить лишний вес, не снизив при этом объем мышечной и костной массу, а это весьма непросто.
Американский ученые из

Медики назвали пользу вегетарианства при диабете

 
Специалисты из Медицинского центра Университета Лома Линда (США) доказывают, что следование вегетарианскому рациону дает лечебный эффект в отношении людей с диабетом.
Ученые заявили, что при таком питании у диабетиков активизируется выработка инсулина и

Вегетарианская диета — польза или вред?

 
Британский врач-кардиолог Асем Малхотра, тяжело переживающий кончину матери, умершей в возрасте 68 лет, заявил, что к преждевременной смерти близкого человека привела вегетарианская диета.
Проблема вегетарианства заключается в том, что человек получает недостаточно

Найдена диета, способная бороться с диабетом

 
Получены доказательства того, что диета может обратить вспять развитие диабета второго типа. В ходе крупного исследования находившиеся на диете из 850 калорий в сутки пациенты смогли победить это метаболическое расстройство.
 
Особая диета из супов и коктейлей